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Kraftsport: barfuß trainieren verbessert Leistung

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Du machst regelmäßig Kraftsport, zuhause oder im Gym? Dann trainier doch beim nächsten Mal barfuß. Klingt ungewöhnlich, aber damit holst du beim Workout noch mehr raus.

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von und mit Michael Scheidel & Ariane Schmidt-Böckeler

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